567 - Wurfchancen auf Außen erarbeiten und nutzen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Erarbeiten von Wurfchancen auf der Außenposition und Würfe von außen bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Spiel, wird der Torhüter eingeworfen. Es folgt eine Wurfserie mit verschiedenen Anlaufbewegungen von außen. Danach wird das Abbrechen nach außen im Rückraum kombiniert mit den Abschlüssen von außen, bevor in einer weiteren Übung direkte Pässe von RM ergänzt werden. Ein Wurfwettkampf schließt das Training ab.

Artikelnummer: 100567
Format: PDF
Veröffentlicht am: 07.03.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (15/25)
• Torhüter-Einwerfen (10/35)
• Angriff/Wurfserie (10/45)
• Angriff/Kleingruppe (10/55)
• Angriff/Kleingruppe (10/65)
• Angriff/Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

500 - Wurftraining für die Außenspieler unter Belastung für kleine Trainingsgruppen
479 - Individuelles Training für die Außenspieler und Kreisläufer
454 - Abschluss-Chancen auf der Außenposition erarbeiten und nutzen

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