247 - Dynamische Angriffsaktionen im 1gegen1 mit Weiterspielmöglichkeiten

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Training der 1gegen1 Aktion des Angreifers gegen den Abwehrspieler und den Weiterspielmöglichkeiten für den Angreifer. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination, folgt die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen. Alle drei Übungen beinhalten die individuelle Körpertäuschung. Danach wird in einer individuellen und einer Kleingruppenübung das 1gegen1 und die Weiterspielmöglichkeiten erarbeitet. Ein Sprintwettkampf und ein Abschlussspiel runden diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100247
Format: PDF
Veröffentlicht am: 11.05.2015

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Laufkoordination (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Angriff/individuell (15/55)
• Angriff/Kleingruppe (15/70)
• Sprintwettkampf (10/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

265 - Eine einfache Kreuzbewegung im Rückraum mit Einläufer von außen
440 - Kreuzbewegungen mit Weiterspielmöglichkeiten üben und anwenden
415 - Durch dynamische Stoßbewegungen Durchbruchsräume öffnen

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