442 - 1gegen1-Aktionen mit koordinativen Zusatzaufgaben für größere Trainingsgruppen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

1gegen1-Aktionen mit Ball und ohne Ball bilden nach Aufwärmen und einem Passwettkampf den Hauptteil der Trainingseinheit. Damit die Wartezeit der Spieler bei größeren Gruppen verkürzt wird, werden nach den Aktionen verschiedene Zusatzaufgaben mit Turnreifen ausgeführt. Ein Abschlussspiel mit 2gegen2-Aktionen schließt die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100442
Format: PDF
Veröffentlicht am: 10.06.2019

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (10/25)
• Torhüter einwerfen (10/35)
• Angriff/Wurfserie (10/45)
• Angriff/Individuell (15/60)
• Angriff/Individuell (15/60)
• Angriff/Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

440 - Kreuzbewegungen mit Weiterspielmöglichkeiten üben und anwenden
418 - Verbesserung der Wahrnehmung beim Prellen (ab 6 Feldspieler plus 1 Torhüter)
414 - Verlagern im Rückraum in Verbindung mit der Sperrstellung des Kreisläufers gegen eine defensive Abwehr

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