160 - Individuelle Angriffstechnik: Körpertäuschung zur Wurfhand

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Erlernen und/oder Verbessern der Körpertäuschung zur Wurfhand, ist Hauptziel der vorliegenden Trainingseinheit. In der Erwärmung bestehend aus Einlaufen, einem kleinen Fangspiel und einer Laufübung, werden die typischen Bewegungen der Körpertäuschung vorbereitet. Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen dienen dem Erlernen der Technik, viele Wiederholungen in geringen Abwandlungen sollen dabei die Automatisierung der Bewegung unterstützen. In der folgenden individuellen Angriffsübung wird die Täuschung mit Reaktion auf äußere Einflüsse gekoppelt, bevor sie in einem abschließenden Spiel 3gegen3 frei angewendet werden soll.

Artikelnummer: 100160
Format: PDF
Veröffentlicht am: 29.07.2013

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (10/25)
• Laufübung (10/35)
• Ballgewöhnung (15/50)
• Torhüter einwerfen (10/60)
• Angriff / individuell (15/75)
• Angriff / individuell (15/90)

Beispielbild: Angriff/individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

148 - Körpertäuschung - Üben und Anwenden
090 - Körpertäuschungen trainieren
495 - Passtäuschungen einsetzen und entstehende Lücken nutzen

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