189 - Zusammenspiel im Rückraum mit zwei Kreisläufer gegen eine 6:0 Abwehr

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel der beiden Halbpositionen mit zwei breit stehenden Kreisläufern. Nach einer Erwärmungsphase und einer Übung zur Laufkoordination, folgt die Ballgewöhnung, in der der Schwerpunkt auf dem Stoßen liegt. Beim Torhüter einwerfen steht das Zusammenspiel Rückraum mit dem Kreisläufer mit anschließendem Wurf vom Kreis im Vordergrund. Eine umfangreiche Wurfserie, die methodisch die verschiedenen Lösungswege erarbeitet folgt. In der abschließenden Übung wird das zuvor Geübte zusammengesetzt und angewendet.

Artikelnummer: 100189
Format: PDF
Veröffentlicht am: 03.03.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Laufkoordination (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Angriff/Wurfserie (40/80)
• Angriff/Team (10/80)

Beispielbild: Torhüter einwerfen

dazu passende Trainingseinheiten:

440 - Kreuzbewegungen mit Weiterspielmöglichkeiten üben und anwenden
340 - Angriff gegen 6:0-Abwehr: Übergang auf 4:2 und Weiterspieloptionen
201 - Auftakthandlung mit Läufer von außen und gleichzeitiger Spielverlagerung im Rückraum

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