492 - Wurftraining für Rückraumspieler nach Trainingspausen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Wurftraining für Rückraumspieler nach Trainingspausen. Die Spieler sollen langsam wieder an die Lauf- und Wurfbewegungen herangeführt werden. Nach der Erwärmung mit Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen, folgen drei Wurfübungen, die unterschiedliche Laufbewegungen und Abschlüsse beinhalten. Ein Abschlussspiel rundet die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100492
Format: PDF
Veröffentlicht am: 20.07.2020

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Ballgewöhnung (10/25)
• Torhüter-Einwerfen (15/40)
• Angriff/Individuell (20/60)
• Angriff/Kleingruppe (10/70)
• Angriff/Kleingruppe (10/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

485 - Wurfserien mit verschiedenen Auftaktbewegungen im Kleingruppentraining
464 - Passfolgen im Rückraum verbunden mit Wurfserien
457 - Wurftraining mit koordinativen Vorübungen

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