156 - Torhütertraining mit Wurfserien für die Feldspieler

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Das Training der Torhüter bei Würfen von verschiedenen Positionen steht im Fokus dieser Trainingseinheit. Dabei werden den Torhütern Zusatzaufgaben gestellt, die sie in schneller Abfolge mit den Würfen zu bewältigen haben. Nach Einlaufen und zwei kleinen Spielen werden die Torhüter eingeworfen. Im Anschluss folgen verschiedene Übungen mit Würfen von außen und aus dem Rückraum gekoppelt mit Laufkoordination für die Feldspieler. Eine Wurfserie, die verschiedene Aufgaben für den Torhüter verbindet und freies Werfen bilden den Schluss der Trainingseinheit.

Artikelnummer: 100156
Format: PDF
Veröffentlicht am: 01.07.2013

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• kleines Spiel (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Torhüter (10/50)
• Torhüter (10/60)
• Torhüter (10/70)
• Angriff/Wurfserie (15/85)
• Abschlussspiel (5/90)

Beispielbild: Torhüter

dazu passende Trainingseinheiten:

293 - Intensives Torhütertraining mit Wurfserien und Kontereinleitung
126 - Torhütertraining mit schnellem Umschalten in den Konter
431 - Wurfserien für Torhüter und Feldspieler

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