350 - Team Building durch gemeinsames Lösen koordinativer Aufgaben

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Diese Trainingseinheit bietet z.B. den Spielern einer neu formierten Mannschaft die Möglichkeit, sich besser kennenzulernen und gemeinsam Aufgaben zu lösen. Ist aber auch für das weitere Zusammenwachsen bereits bestehender Mannschaften sehr gut geeignet. Das Einlaufen erfordert kleinere Absprachen in 2er- und in 4er-Gruppen. Nach einem Sprintwettkampf folgt eine Balltransportübung, in der kleine Gruppen verschiedene Transportaufgaben lösen müssen. Eine zweite Ballgewöhnung stellt hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten, bevor in einem kleinen Spiel die Stärken der einzelnen Spieler durch unterschiedliche Aufgaben gezielt eingesetzt werden können. Ein Abschlussspiel, in dem die komplette Mannschaft gemeinsam Aufgaben lösen muss, rundet die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100350
Format: PDF
Veröffentlicht am: 26.06.2017

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Sprintwettkampf (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Ballgewöhnung (15/45)
• Kleines Spiel (15/60)
• Koordination (5/65)
• Abschlussspiel (25/90)

Beispielbild: Sprintwettkampf

dazu passende Trainingseinheiten:

484 - Ausdauer, Athletik und Koordination in der Kleingruppe Outdoor
310 - Koordinationstraining in einer kleinen Trainingsgruppe ohne Torhüter
250 - Team Building - In Wettkämpfen gemeinsam erfolgreich sein

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