416 - Kreuzvarianten in der zweiten Welle

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

In dieser Trainingseinheit werden zwei Varianten in der zweiten Welle erarbeitet, eine mit langem, eine zweite mit leerem Kreuzen. Nach der Erwärmung mit einem kleinem Spiel und dem Torhüter-Einwerfen, werden in zwei Wurfserien die Laufwege erarbeitet. Im Anschluss werden beide Varianten gegen verschiedene Abwehrformationen erprobt und im Abschlussspiel angewendet.

Artikelnummer: 100416
Format: PDF
Veröffentlicht am: 26.11.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (15/25)
• Torhüter einwerfen (15/40)
• Angriff/Wurfserie (10/50)
• Angriff/Wurfserie (10/60)
• Angriff/Kleingruppe (10/70)
• Angriff/Kleingruppe (10/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Torhüter-Einwerfen

dazu passende Trainingseinheiten:

374 - Einleiten des Gegenstoßes durch den Torhüter
368 - Schnelles Umschalten von der Abwehr in den Gegenstoß
361 - Dynamisches Spiel in der zweiten Welle mit schnellem Torabschluss

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