084 - Grundbewegungen in der Abwehr

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der individuellen Grundbewegungen in der Abwehr. Nach der Erwärmungsphase folgt bereits im kleinen Spiel die Ausrichtung auf schnelle Beinarbeit, durch das Ziel, einen Angreifer zu berühren. In der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen folgt jeweils eine 1gegen1 Aktion. In einer individuellen Übung wechseln Abwehr- und Angriffsaktionen permanent. Die sich anschließende Übung erweitert das Thema zum 2gegen3 mit Absicherung eines Kreisläufers. Ein Abschlussspiel rundet die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100084
Format: PDF
Veröffentlicht am: 30.01.2012

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

Handball Praxis 2 - Grundbewegungen in der Abwehr
114 - Grundbewegungen in der Abwehr von 1gg1 zur Kleingruppe
106 - Grundbewegungen in der Abwehr

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