ab C-Jugend

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Spiel mit dem Einläufer von außen bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter aus dem Rückraum und vom Kreis eingeworfen. Danach wird das Einlaufen in einer ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das schnelle Umschalten beim Wechsel zwischen Angriffs- und Abwehraktionen steht im Fokus der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Sprintspiel in mehreren Varianten, werden in der Ballgewöhnung ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das schnelle Umschalten von einer Gegenstoß-Situation in die nächste wird im Hauptteil der Trainingseinheit behandelt. Nach der Erwärmung mit Einpassen und einem Spiel mit Feldwechsel, werden lange und kurze Pässe in der ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Regelbewegungen der Abwehrspieler im Mittelblock einer 3:2:1-Abwehr bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach einem Fangspiel, einem kleinen Spiel im 1gegen1 und Athletikübungen, wird in zwei Passübungen auf die ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Inhalt der Trainingseinheit ist das antizipative Abwehrverhalten der Außenabwehrspieler auf der Ballgegenseite. Nach der Erwärmung wird direkt in einer Passübung das Abfangen von langen Pässen trainiert. Dies wird in zwei ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Hauptziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Schlagwurfausführung und der Wurfauswahl. Nach der Erwärmung und einem Spiel werden Schlagwurfvarianten im Torhütereinwerfen und einer Wurfserie geübt. Im Anschluss ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Würfe von Außen stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel wird der Torhüter vom Rückraum und von Außen eingeworfen. Es folgt eine Wurfserie mit zwei Würfen von Außen aus ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Würfe vom Kreis stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach dem Aufwärmen wird eine Übung für das einhändige Fangen durchgeführt. Es folgen Torhütereinwerfen und Wurfserien, die verschiedene Wurfsituationen am Kreis ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In dieser Trainingseinheit werden Athletik- und Ausdauerübungen kombiniert mit Handballelementen und Wurfserien. Nach dem Einlaufen wird ein Fangspiel kombiniert mit einem Koordinationsparcours ohne Ball, im Anschluss folgen ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Würfe von verschiedenen Positionen nach Auftaktbewegungen und Pässen im Rückraum bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Spiel werden in der Ballgewöhnung Pässe im Rückraum und in den ...