548 - Individuelle Abwehrschulung

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Schnelle Beinarbeit und intensive 1gegen1-Aktionen mit Entscheidung für den zweiten Abwehrspieler bei der Folgeaktion, stehen im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit. Sie eignet sich auch sehr gut für kleine Trainingsgruppen.

Die Trainingseinheit ist nach einer Idee von Lukas Klee entstanden.

Artikelnummer: 100548
Format: PDF
Veröffentlicht am: 04.10.2021

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Sprintwettkampf (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter-Einwerfen (10/45)
• Abwehr/Individuell (15/60)
• Abwehr/Individuell (20/80)
• Abschlusssprint (10/90)

Beispielbild: Abwehr/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

537 - Abwehrspezifische Beinarbeit und Abwehrarbeit im 1gegen1
493 - Spielerisches Training der Abwehrgrundlagen im 1gegen1 und 2gegen2
463 - Abwehr im 1gegen1 nach Vorübungen

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