589 - Grundlagentraining für Kreisläufer – Direkte Sperre, Drehen und Gegendrehen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem individuellen Techniktraining für Kreisläufer. Die direkte Sperre, sowie Dreh- und Gegendrehbewegungen werden geübt. Ein schnelles und intensives Spiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100589
Format: PDF
Veröffentlicht am: 08.08.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Angriff/Individuell (10/25)
• Angriff/Individuell (20/45)
• Angriff/Individuell (15/60)
• Angriff/Individuell (20/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Reaktion

dazu passende Trainingseinheiten:

583 - Grundlagentraining für Kreisläufer – Ballannahme, Drehbewegungen, Wurfvarianten
581 - Grundlagentraining für Kreisläufer – Ballannahme, Drehbewegungen, Hinterlaufen
556 - Technikschulung mit Kreisläuferspiel

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