605 - Wurftraining von der Außenposition

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Der Wurf von der Außenposition steht im Zentrum der Trainingseinheit. Nach dem Einlaufen und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter von den Außenpositionen aus eingeworfen. Im Anschluss üben die Spieler den Wurf mit verschiedenen Anlaufwegen zunächst ohne und später mit Abwehr. Ein Wurfwettkampf und ein Abschlussspiel beenden die Trainingseinheit.

Artikelnummer: 100605
Format: PDF
Veröffentlicht am: 09.01.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (10/20)
• Torhütereinwerfen(10/30)
• Angriff/Wurfserie (15/45)
• Angriff/Wurfserie (15/60)
• Angriff/Wurfwettkampf (15/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

567 - Wurfchancen auf Außen erarbeiten und nutzen
500 - Wurftraining für die Außenspieler unter Belastung für kleine Trainingsgruppen
496 - Spielerische Wurfserien für die Außenspieler

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