720 - Abwehrgrundlagen: In der offensiven Abwehr 1gegen1 verteidigen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Individuelle Abwehr im 1gegen1 weit vor dem Tor, stellt den Hauptinhalt der Trainingseinheit dar. Nach der Erwärmung wird zunächst gegen Angreifer verteidigt, die aus dem Stand starten, bevor Pässe und im Anschluss Vorbewegungen im Angriff ergänzt werden. In einem Spiel im 3gegen3 zum Abschluss kann das Erlernte angewendet werden.

Artikelnummer: 100720
Format: PDF
Veröffentlicht am: 30.06.2025

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (10/10)
• Laufkoordination (10/20)
• Kleines Spiel (10/30)
• Abwehr / Individuell (20/50)
• Abwehr / Individuell (15/65)
• Abwehr / Individuell (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Abwehr/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

641 - Herausprellen von Bällen
611 - Abwehr Grundlagen: Ballorientiert verteidigen
493 - Spielerisches Training der Abwehrgrundlagen im 1gegen1 und 2gegen2

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