762 - Grundlagentraining: Koordination und Ballhandling

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Koordinationsübungen und Ballhandling bilden den Rahmen für die vorliegende Trainingseinheit. Die Übungen werden in kleinen Spielformen verpackt und mit Training von Grundtechniken – Passen und Fangen, Prellen und Werfen – kombiniert. Die Trainingseinheit kann auch mit größeren Gruppen durchgeführt werden.

Artikelnummer: 100762
Format: PDF
Veröffentlicht am: 08.06.2026

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (15/15)
• Fangspiel (10/25)
• Staffelspiel (10/35)
• Wurfspiel (10/45)
• Passen und Fangen (10/55)
• Wurfspiel (10/65)
• Wurfspiel (10/75)
• Wurfserie und Koordination (15/90)

Beispielbild: Wurfspiel

dazu passende Trainingseinheiten:

747 - Koordination und Grundlagen in mehreren Stationen
718 - Grundlagentraining: Ballhandling, Fangen und Werfen mit verschiedenen Spielgeräten
713 - Grundlagentraining für Anfänger: Koordination, Passen und Werfen mit verschiedenen Spielgeräten

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