747 - Koordination und Grundlagen in mehreren Stationen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Die Trainingseinheit bietet Grundlagentraining für Koordination, Passen und Werfen. Nach dem Aufwärmen werden Koordinationsspiele in zwei Gruppen ausgeführt, im Hauptteil werden vier einzelne Spiele zum Thema Werfen in Stationen durchgeführt. Durch das Bilden von mehreren Gruppen kann das Training mit großen Trainingsgruppen von 16 bis 32 Spielern von mehreren Trainern durchgeführt werden.

Artikelnummer: 100747
Format: PDF
Veröffentlicht am: 16.02.2026

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (10/10)
• Fangspiel (10/20)
• Koordination (25/45)
• Stationstraining (40/85)
• Sprintstaffel (5/90)

Beispielbild: Stationstraining

dazu passende Trainingseinheiten:

729 - Grundlagentraining mit Schulung der Wahrnehmung
705 - Räume erkennen, freilaufen und Entscheidungen treffen
657 - Freilaufen gegen die offensive Manndeckung

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