241 - Notfallsituationen in der Abwehr gegen den Kreisläufer lösen

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Ziel dieser Trainingseinheit ist das Abwehren eines Kreisanspiels in einer „Notfallsituation“, wenn für den Abwehrspieler ein optimales Stellen und Abschirmen des Kreisläufers nicht mehr möglich ist. Nach dem Aufwärmen mit einem kleinen Spiel und einer Übung zur Laufkoordination, startet mit der Ballgewöhnung das Üben des Abschirmens. Ein intensives Torhüter einwerfen beendet die Aufwärmphase. In den folgenden Abwehrübungen wird das Abwehren eines Kreisanspiels aus der Position hinter dem Kreis trainiert. In einem abschließenden Spiel wird das zuvor Geübte angewendet und gefestigt.

Artikelnummer: 100241
Format: PDF
Veröffentlicht am: 30.03.2015

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Laufkoordination (10/30)
• Ballgewöhnung (10/40)
• Torhüter einwerfen (10/50)
• Abwehr/Kleingruppe (10/60)
• Abwehr/Team (15/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Abwehr/Team

dazu passende Trainingseinheiten:

Handball Praxis Spezial 2 - Schritt für Schritt zum erfolgreichen Angriffskonzept gegen eine 6-0 Abwehr
199 - Abwehrarbeit auf den Außenpositionen in der „offensiven“ und aggressiven 6:0 Deckung
390 - 6:0-Abwehr: Abwehr gegen zwei Kreisläufer nach Übergang eines Angreifers

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