240 - Verbesserung der individuellen Abwehrarbeit in der offensiven Manndeckung

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der offensiven Manndeckung. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in einem Sprintwettkampf in das Thema gestartet. In einer Abwehrübung mit Wettkampf werden die individuellen Grundlagen trainiert, bevor nach dem Torhüter einwerfen spielnahe Situationen trainiert werden. Ein Abschlussspiel im 4gg4 beendet die Trainingseinheit

Artikelnummer: 100240
Format: PDF
Veröffentlicht am: 23.03.2015

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Sprintwettkampf (10/30)
• Abwehr/individuell (15/45)
• Torhüter einwerfen (10/55)
• Abwehr//individuell (10/65)
• Abwehr//Kleingruppe (10/75)
• Abwehr/Team (15/90)

Beispielbild: Erwärmung

dazu passende Trainingseinheiten:

298 - Hilfeaktionen in der Manndeckung auf Ballhöhe
306 - Abwehr: Übergang zur Raumdeckung – Einführen von Übergeben und Übernehmen
356 - Abwehrverhalten in der offensiven 1:5-Abwehr gegen das Zusammenspiel von Rückraum und Kreisspieler

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