389 - Training für die Kreisläufer mit Anspielvarianten aus dem Rückraum

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem Training der Kreisläufer mit verschiedenen Passvarianten aus dem Rückraum. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, steht in den zwei folgenden Passübungen das Zuspiel zum Kreisläufer im Mittelpunkt. Nach dem Torhüter einwerfen folgt eine Wurfserie für die Kreisläufer, bevor in der nächsten Übung eine Sperrstellung mit anschließendem Pass an den Kreis gefordert ist. Ein 4gegen4 Spiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100389
Format: PDF
Veröffentlicht am: 30.04.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Ballgewöhnung (10/40)
• Torhüter einwerfen (10/50)
• Angriff/Wurfserie (10/60)
• Angriff/Kleingruppe (15/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Ballgewöhnung

dazu passende Trainingseinheiten:

475 - Einhändiges Fangen und Werfen auf der Kreisposition für die ganze Mannschaft
427 - Wurfserien mit schnell wechselnden Aufgaben für Rückraum und Kreis
271 - Verbessern des Zusammenspiels zwischen Rückraumspieler und Kreisläufer

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.