581 - Grundlagentraining für Kreisläufer – Ballannahme, Drehbewegungen, Hinterlaufen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Kreisläufer stehen im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit. Bestandteil sind verschiedene Anspielmöglichkeiten, schnelle Drehbewegungen zur und gegen die Hand, sowie das Agieren aus der indirekten Sperre.

Artikelnummer: 100581
Format: PDF
Veröffentlicht am: 13.06.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen/Kleines Spiel (15/15)
• Kleines Spiel (10/25)
• Torhüter-Einwerfen (10/35)
• Angriff/Wurfserie (15/50)
• Angriff/Wurfserie (15/65)
• Angriff/Wurfserie (15/80)
• Abschlusssprint (10/90)
  Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Min.

Beispielbild: Angriff/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

562 - 1gegen1-Techniktraining - Übersteiger und Drehbewegung
556 - Technikschulung mit Kreisläuferspiel
494 - Kreisläuferspezifisches Wurftraining

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