304 - Einläufer von außen gegen den Ball gegen offensive Abwehrformationen

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist das Erarbeiten eines Einläufers gegen den Ball gegen eine 3:3- oder 1:5-Abwehr. Nach der Erwärmung mit einem kleinem Spiel und einem Sprintwettkampf, wird mit der Ballgewöhnung der Laufweg eingeführt und im Torhüter einwerfen wiederholt. Es folgen eine Wurfserie und eine Kleingruppenübung, die das Einlaufen festigen, bevor zum Abschluss der Auftakt mit verschiedenen Weiterspielmöglichkeiten im Spiel erprobt wird.

Artikelnummer: 100304
Format: PDF
Veröffentlicht am: 11.07.2016

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (15/25)
• Sprintwettkampf (10/35)
• Ballgewöhnung (10/45)
• Torhüter einwerfen (10/55)
• Angriff/Wurfserie (10/65)
• Angriff/Kleingruppe (10/75)
• Angriff/Team (15/90)

Beispielbild: Angriff/Team

dazu passende Trainingseinheiten:

453 - Einläufer von außen und Übergang eines Rückraumspielers als Maßnahme gegen eine 4:2 Abwehr
432 - Spielvariante gegen 3:2:1-Abwehr mit leerem Kreuzen und Einläufer von der Gegenseite
262 - Einlaufen nach Lauftäuschung als Auftakthandlung gegen eine 1:5-Abwehr

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