465 - Spielerisches Training mit kleinen Trainingsgruppen in Wettkampfpausen

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Beschreibung: Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im spielerischen Teamtraining mit kleineren Trainingsgruppen. Nach der Erwärmung folgt eine Prellübung im Kontinuum, ein Fangspiel und ein Sprintwettkampf. Anschließend messen sich zwei Mannschaften im Spiel „Mensch ärgere dich nicht“, bevor ein Wettkampf Feldspier vs. Torhüter diese Trainingseinheit abrundet.

Artikelnummer:   100465
Schwerpunkt:   Spielerisches Training mit kleinen Trainingsgruppen in Wettkampfpausen
eBook Format:   PDF
Dauer:   90 Minuten
Anzahl Übungen:   6
Erstellungsdatum:   09.12.2019
Schwierigkeit:   SternStern Mittlere Anforderung
    (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Beispielbilder:

LaufkoordinationTE 465

 

 

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Min. / Trainingsgesamtzeit: 15 Min.)
- Laufkoordination (10/25)
- Kleines Spiel (10/35)
- Sprintwettkampf (10/45)
- Kleines Spiel (30/75)
- Kleines Spiel (15/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Min.

 

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