104 - Sperre und Absetzen gegen VM in der 5:1

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Zusammenspiel von Kreisläufer und Mittelspieler mit Sperren und Absetzen ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach dem Einlaufen kann die Sperrstellung im kleinen Spiel bereits ausprobiert werden. Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen beinhalten die Grundbewegung des Mittelspielers und Kreisläufers. Im Anschluss wird der Ablauf Schritt für Schritt erweitert durch Hinzunahme erst eines, dann eines zweiten Abwehrspielers. Im Spiel 3gegen3 und im Abschlussspiel kann das Trainierte angewendet werden.

Artikelnummer: 100104
Format: PDF
Veröffentlicht am: 18.06.2012

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/Kleingruppe (10/55)
• Angriff/Kleingruppe (15/70)
• Angriff/Team (10/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

219 - Auftakthandlung und Weiterspielmöglichkeiten bei einer Manndeckung gegen RM
173 - Auftakthandlung gegen eine 5:1 Abwehr mit verschiedenen Weiterspielmöglichkeiten
147 - Zusammenspiel im Angriff gegen den Vorgezogenen einer 5:1

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