381 - Pässe im Gegenstoß üben und anwenden

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt in Pässen, die in der 1., 2. und 3. Welle gespielt werden. Nach der Erwärmung erfolgt in der Ballgewöhnung und einem kleinen Spiel das Passen/Werfen über kurze und weite Strecken. Nach dem Torhüter einwerfen folgt eine individuelle Lauf- und Passübung mit abschließendem Wurf aus der Konterbewegung. Im 1gegen1 und dann im 2gegen2 wird in der sich anschließenden Übung ein Gegenstoß gespielt, bevor ein Spiel im 3gegen3 die Trainingseinheit abrundet.

Artikelnummer: 100381
Format: PDF
Veröffentlicht am: 05.03.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Ballgewöhnung (10/20)
• kleines Spiel (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Angriff/Kleingruppe (15/55)
• Angriff/Kleingruppe (20/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

374 - Einleiten des Gegenstoßes durch den Torhüter
358 - Zweite Welle mit leerem Kreuzen und Weiterspieloptionen
355 - Schnelles Umschalten aus der Abwehr heraus in die Gegenstoßbewegung

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