397 - Sperre gegen einen offensiv stehenden Abwehrspieler als Auftakt aus der 2. Welle

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Diese Trainingseinheit erarbeitet eine Auftakthandlung nach einem Gegentor oder direkt nach einem Ballgewinn in der zweiten Welle. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, folgt in der Ballgewöhnung die spätere Auftaktbewegung. Nach dem Einwerfen der Torhüter, werden in den drei folgenden Angriffsübungen zuerst das Setzen der Sperre durch den Kreisläufer und danach das Ausspielen der Abwehrspieler im 4gegen4 geübt.

Artikelnummer: 100397
Format: PDF
Veröffentlicht am: 16.07.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Laufkoordination (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Angriff/Kleingruppe (15/55)
• Angriff/Team (15/70)
• Angriff/Team (20/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

432 - Spielvariante gegen 3:2:1-Abwehr mit leerem Kreuzen und Einläufer von der Gegenseite
413 - Auftakthandlung gegen eine offensive 3:3- oder 3:2:1-Abwehrformation mit Abschlussoptionen
275 - Eine einfache Auftakthandlung gegen eine 3:2:1 Abwehr Schritt für Schritt erarbeiten

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