591 - Antizipieren in der Abwehr und Bälle abfangen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In dieser Trainingseinheit soll das Antizipieren in der Abwehr schrittweise verbessert werden. In einem kleinen Spiel und einem Sprintwettkampf mit Reaktion wird gleich zu Beginn in die Thematik eingeführt. Nach der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen, wird spielnah auf die Möglichkeiten des Antizipierens durch den Abwehrspieler eingegangen. Dabei wird zunächst individuell und dann in Kleingruppen gearbeitet wird. Ein Konterspiel mit Herausfangen des Balles als Auftakt schließt die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100591
Format: PDF
Veröffentlicht am: 12.09.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Kleines Spiel (10/10)
• Sprintwettkampf (10/20)
• Ballgewöhnung (15/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Abwehr/Individuell (15/60)
• Abwehr/Kleingruppe (20/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Ballgewöhnung

dazu passende Trainingseinheiten:

548 - Individuelle Abwehrschulung
441 - Grundlagentraining in der Abwehr: Schnelle Seitwärts-, Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen
299 - Individuelle Abwehrschulung mit wechselnden Vorübungen und schnellem Umschalten

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