613 - Aktiv abwehren, Bälle gewinnen und schnell umschalten

Drucken
Aktiv abwehren, Bälle gewinnen und schnell umschaltenAktiv abwehren, Bälle gewinnen und schnell umschalten
Verkaufspreis3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die individuelle Abwehrarbeit und das schnelle Umschalten von einer Aktion in die nächste, stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung wird das Abfangen von Bällen trainiert. Dies wird in der Folge kombiniert mit Abwehrarbeit im 1gegen1 ohne Ball und einem Gegenstoß. Zum Abschluss wird an eine 1gegen1 -Aktion aus der Vorübung direkt in den Gegenstoß umgeschaltet.

Artikelnummer: 100613
Format: PDF
Veröffentlicht am: 06.03.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

  • Einlaufen/Dehnen (15/15)
  • Kleines Spiel (10/20)
  • Kleines Spiel (15/35)
  • Ballgewöhnung (15/50)
  • Abwehr/Individuell (10/60)
  • Abwehr/Individuell und Kleingruppe (15/75)
  • Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Abwehr/IndividuellTE 613

dazu passende Trainingseinheiten:

537 - Abwehrspezifische Beinarbeit und Abwehrarbeit im 1gegen1
476 - Abwehr im 1gegen1 und 2gegen2 mit schnellem Umschalten
314 - Verbesserung der Schnelligkeit in der Abwehr durch Aktionen und Folgeaktionen

 

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.