635 - Fokus auf individuelle Fähigkeiten zum Saisonstart legen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Die Trainingseinheit beginnt mit einem kleinen Fangspiel, gefolgt von einem Sprintwettkampf im 1gg1. Anschließend werden in der Ballgewöhnung das Passen und Fangen aus dem Lauf geübt. Es folgen 1gg1-Aktionen, zunächst mit Fokus auf dem Angriff, dann auf der Abwehr. Eine Wurfserie und ein Abschlussspiel komplettieren die Trainingseinheit.

Artikelnummer: 100635
Format: PDF
Veröffentlicht am: 04.09.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Kleines Spiel (10/10)
• Sprintwettkampf (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Angriff/Individuell (15/45)
• Abwehr/Individuell (15/60)
• Angriff/Wurfserie (15/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Ballgewöhnung

dazu passende Trainingseinheiten:

608 - Grundlagentraining: Prellen mit Zusatzaufgaben
597 - Grundlagentraining: In den Lauf passen und im Lauf fangen
578 - Einschätzung der technischen Fähigkeiten nach dem Jahrgangswechsel (E und D-Jugend)

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