709 - Abwehr mit Vorübungen und aus offenen Situationen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Fokus der Trainingseinheit liegt in der Abwehr 1gegen1 und 2gegen2. In der Erwärmung wird die schnelle Beinarbeit in Stationen gefordert. Nach einem Spiel und dem Torhütereinwerfen, werden mehrere Abwehraktionen hintereinandergeschaltet. Es folgt eine Abwehrübung 2gegen2 aus einer offenen Situation, bevor in einem Abschlussspiel Angriffs- und Abwehraktionen im 2gegen2 in direkter Folge ausgeführt werden.

Artikelnummer: 100709
Format: PDF
Veröffentlicht am: 14.04.2025

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (10/10 Min.)
• Ballgewöhnung (15/30)
• Torhütereinwerfen (10/40)
• Angriff / Individuell (15/65)
• Angriff / Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (20/90)

Beispielbild: Angriff/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

684 - Aktive Abwehr im 1gegen1 bis 3gegen3 nach Vorübung
669 - Antizipatives Abwehrspiel individuell und in der Kleingruppe
537 - Abwehrspezifische Beinarbeit und Abwehrarbeit im 1gegen1

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