725 - Abwehraktionen in Auftakt- und Folgeaktion

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Abwehr in hintereinandergeschaltete Aktionen ist Hauptinhalt der Trainingseinheit. Nach dem Aufwärmen und einem Abwehrspiel 1gegen2, folgt eine 1gegen1-Übung mit schnellem Umschalten. Im Anschluss wird der Torhüter eingeworfen. Im Hauptteil werden Übungen mit Abwehraktionen aus offenen Situation ausgeführt mit 2gegen2 in der Folgeaktion. Ein Sprint-Spiel mit schnellen Reaktionen schließt die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100725
Format: PDF
Veröffentlicht am: 04.08.2025

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (10/10)
• Kleines Spiel (15/25)
• Abwehr / Individuell (15/40)
• Torhütereinwerfen (10/50)
• Abwehr / Individuell und Kleingruppe (15/65)
• Abwehr / Individuell und Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Abwehr/ Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

719 - Training mit kleinen Turnmatten: Wurfserien und schnelles Umschalten
684 - Aktive Abwehr im 1gegen1 bis 3gegen3 nach Vorübung
476 - Abwehr im 1gegen1 und 2gegen2 mit schnellem Umschalten

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