767 - Ausdauer und Athletik in kleinen Spielen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Beschreibung: In dieser Trainingseinheit werden Athletikaufgaben und Passübungen, in kleinen Spielen verpackt, ausgeführt. Die Spieler können in 2er-Gruppen über das ganze Training hinweg Punkte sammeln und es kann ein Trainingssieger ermittelt werden. Zum Abschluss kann das Punktekonto im Spiel 2gegen2 in mehreren Spielrunden aufgestockt werden.

Die Trainingseinheit wurde konzipiert von Anna Madinger.

Artikelnummer: 100767
Format: PDF
Veröffentlicht am: 13.07.2026

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (Einzelübung: 10 Min. / Trainingsgesamtzeit: 10 Min.)
• Laufübung / Ausdauer (15/20)
• Kleines Spiel (10/30)
• Sprungkraft (10/40)
• Athletik (10/50)
• Passen (10/60)
• Torhütereinwerfen (10/70)
• Abschlussspiel (20/90)

Beispielbild: Spiele 3/Sprungkraft

dazu passende Trainingseinheiten:

689 - Athletik und Ausdauer kombiniert mit Handballelementen und Wurfserien
541 - Ausdauer-Laufübungen mit Handballelementen
498 - Sommerbiathlon auf dem Sportplatz

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