276 - 1:5 Abwehr: Zusammenarbeit bei Positionswechseln der Angriffsspieler

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der 1:5-Abwehr speziell bei Positionswechseln der Angriffsspieler. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel wird in einer Kleingruppenübung zunächst die Absprache bei Kreuzbewegungen vor der Abwehr trainiert. Danach folgen Übungen zum Begleiten eines Einläufers und zur Abstimmung bei der Abwehr gegen zwei Kreisläufer. Zum Abschluss wird das Trainierte im freien Spiel angewendet.

Artikelnummer: 100276
Format: PDF
Veröffentlicht am: 14.12.2015

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (10/20)
• Abwehr/Kleingruppe (15/35)
• Abwehr/individuell (10/45)
• Torhüter einwerfen (10/55)
• Abwehr/Kleingruppe (10/65)
• Abwehr/Kleingruppe (15/80)
• Abwehr/Team (10/90)

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

356 - Abwehrverhalten in der offensiven 1:5-Abwehr gegen das Zusammenspiel von Rückraum und Kreisspieler
274 - 1:5 Abwehr: Verbesserung der Abwehrarbeit im Mittelsektor
385 - Abwehrarbeit in der offensiven Abwehrformation – Zurücksinken und 1gegen1 Situationen vermeiden

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