137 - Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler - Teil 1

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Schaffen von Grundlagen für die individuelle Abwehrarbeit ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase und einem kleinen Spiel starten mit der Ballgewöhnung die individuellen Abwehraktionen. Methodisch wird das Spiel im 1gegen1 Schritt für Schritt erweitert bis hin zum Spiel im 4gegen4. Ein Sprintwettkampf rundet die Einheit ab.

Artikelnummer: 100137
Format: PDF
Veröffentlicht am: 18.02.2013

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Laufkoordination (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Abwehr /Individuell (15/60)
• Abwehr / Kleingruppe (20/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Abwehr/individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

139 - Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler - Teil 2
Handball Praxis Spezial 2 - Schritt für Schritt zum erfolgreichen Angriffskonzept gegen eine 6-0 Abwehr
241 - Notfallsituationen in der Abwehr gegen den Kreisläufer lösen

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