Grundlagen

428 - Abwehrarbeit mit schnellen Reaktionen in Folgeaktionen

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Grundlagen AbwehrGrundlagen Abwehr
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Traineranzahl

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Abwehraktionen im 1gegen1 und 2gegen2 stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und dem Torhüter-Einwerfen, wird in einer ersten Abwehrübung eine 1gegen1-Aktion mit dem Absichern des Kreisläufers verknüpft. Es folgen zwei weitere Abwehrübungen mit wechselnden Aktionen im 1gegen1 und 2gegen2, bevor in einem Abschlussspiel im 3gegen3 das Geübte angewendet wird.

Artikelnummer: 100428
Format: PDF
Veröffentlicht am: 04.03.2019

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

  • Einlaufen/Dehnen (10/10)
  • Kleines Spiel (15/25)
  • Torhüter-Einwerfen (10/35)
  • Abwehr/Individuell (10/45)
  • Abwehr/Individuell - Kleingruppe (10/55)
  • Abwehr/Kleingruppe (20/75)
  • Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe
TE502

dazu passende Trainingseinheiten:

476 - Abwehr im 1gegen1 und 2gegen2 mit schnellem Umschalten
422 - Schnelles Umschalten von Angriff in die Rückzugsbewegung
398 - Abwehrarbeit mit schnellem Umschalten im Kontinuum

 

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