Grundlagen
Grundlagen (Abwehr)
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
In offensiven Abwehrformationen, die vor allem auf Ballgewinne ausgerichtet sind, kommt dem antizipativen Verhalten und dem Herausfangen von Bällen ein hohe Bedeutung zu. Die vorliegende ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
In der Beinarbeit, die für eine erfolgreiche Abwehrarbeit benötigt wird, liegt der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase mit Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und einem ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Aktive Abwehrarbeit individuell und in der Kleingruppe, ist Hauptinhalt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Fangspielvarianten, wird eine Übung zum Abfangen von Bällen im kleinen Raum ausgeführt. Ein ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
In der Trainingseinheit sollen die Spieler ihre Wahrnehmung verbessern und nach Erhalt des Balles schnell zum freien Mitspieler passen. Nach der Erwärmung mit Pässen an und über die Wand, einem kleinen Pass- und Wurfspiel ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der individuellen Abwehrarbeit. Die Spieler sollen aktiv an den Ballhalter heraustreten, 1gegen1 verteidigen und wieder zurücksinken, um den Kreisläufer ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die antizipative Abwehrarbeit steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach einem kleinen Spiel mit Reaktion und schneller Beinarbeit, wird das Abfangen von Bällen nach Finten in der Abwehr trainiert. Auf das ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Hauptziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Abwehrarbeit im 1gg1. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spieler, wird die Abwehr 1gg1 ohne Ball mit koordinativen Übungen kombiniert, bevor dann die Abwehr 1gg1 ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Das Herausprellen von Bällen in der offensiven Abwehr, ist das Ziel der Trainingseinheit. Schon beim Einlaufen können Bälle herausgeprellt werden. Dies wird in zwei Übungen und zwei Spielformen weiter vertieft und soll, ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Herausprellen des Balls in der 1gegen1-Situation ist der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Die Spieler sollen das Timing finden, wann der optimale Zeitpunkt ist, den Ball ...