166 - Abwehrbewegungen in der Kleingruppe

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Hauptziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Kooperation in der Abwehr. Das Training startet mit einer Laufübung zur Erwärmung und einem kleinen Spiel. Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen trainieren gleichzeitig das Heraustreten und die individuelle Abwehrhaltung. Im Anschluss wird in der Kleingruppe positionsbezogen zunächst an der Zusammenarbeit zwischen Außen- und Rückraumspieler gearbeitet, danach die Absprache im Rückraum trainiert. Im Spiel 3gegen3 werden die beiden Bausteine am Ende zusammengesetzt und im freien Spiel erprobt.

Artikelnummer: 100166
Format: PDF
Veröffentlicht am: 16.09.2013

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Abwehr/Kleingruppe (20/65)
• Abwehr/Kleingruppe (10/75)
• Abwehr/Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

306 - Abwehr: Übergang zur Raumdeckung – Einführen von Übergeben und Übernehmen
254 - Kooperationsverhalten in der Abwehr – Helfen und Unterbinden
125 - Abwehrgrundlagen: Absprechen, Helfen, Sichern

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