Abwehr
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Hauptziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Abwehrarbeit im 1gg1. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spieler, wird die Abwehr 1gg1 ohne Ball mit koordinativen Übungen kombiniert, bevor dann die Abwehr 1gg1 ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
In dieser Trainingseinheit geht es um das Entscheidungsverhalten in der Abwehr in Unterzahl. Die Trainingseinheit startet mit einem kleinen Spiel in Unterzahl für die Abwehr sowie einer ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Verteidigen in der Jugoslawischen 3:2:1 Abwehrformation gegen einen Einläufer von der Halbposition mit den Laufbewegungen des HM und Übergeben und Übernehmen ist der Schwerpunkt dieser ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Herausprellen des Balls in der 1gegen1-Situation ist der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Die Spieler sollen das Timing finden, wann der optimale Zeitpunkt ist, den Ball ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die individuelle Abwehrarbeit und das schnelle Umschalten von einer Aktion in die nächste, stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung wird das Abfangen von Bällen trainiert. Dies ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
In dieser Trainingseinheit sollen Grundlagen für die ballorientierte Abwehr innerhalb einer Manndeckung gelegt und verbessert werden. Nach der Erwärmung und kleinen Spielen mit Abwehrelementen, wird zunächst im 1gegen1 ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
In dieser Trainingseinheit soll das Antizipieren in der Abwehr schrittweise verbessert werden. In einem kleinen Spiel und einem Sprintwettkampf mit Reaktion wird gleich zu Beginn in die Thematik eingeführt. Nach der ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
In dieser Trainingseinheit werden die Laufwege der Abwehrspieler einer 3:2:1-Abwehr bei einem Übergang eines Rückraumspielers trainiert. Dabei wird die jugoslawische Variante angewendet. Nach der ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt der Trainingseinheit liegt auf dem Zusammenspiel in einer 5:1 Abwehr mit Fokus auf den Mittelblock. Die Grundbewegungen werden Schritt für Schritt über die Ballgewöhnung, das ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Vorne Mitte einer 5:1-Abwehr steht im Fokus der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in zwei Übungen das antizipative Abwehrverhalten geschult. Im 4gegen4 und zum ...