Torhüter

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Diese 90-minütige Trainingseinheit umfasst ein zielgerichtetes Grundlagentraining für Torhüter und Spieler. Die Trainingseinheit beginnt mit Sprungübungen zum Erlernen koordinativer Fähigkeiten. Anschließend folgt die ...