562 - 1gegen1-Techniktraining - Übersteiger und Drehbewegung

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit erarbeitet Schritt für Schritt eine 1gegen1-Technik mit Übersteiger und einer anschließenden schnellen Drehbewegung. Die Technik wird zuerst ohne Abwehrspieler erlernt und dann erweitert, bis hin zum Spiel 1gegen1. Ein Sprintwettkampf rundet die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100562
Format: PDF
Veröffentlicht am: 31.01.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Ballgewöhnung (15/25)
• Angriff/Individuell (10/35)
• Torhüter-Einwerfen (10/45)
• Angriff/Individuell (15/60)
• Angriff/Individuell (15/75)
• Sprintwettkampf (15/90)

Beispielbild: Angriff/individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

552 - 1gegen1-Techniktraining - Schritt für Schritt den Durchbruch aus kurzer Distanz gegen einen Abwehrspieler erarbeiten
556 - Technikschulung mit Kreisläuferspiel
295 - Den Schrittrhythmus für den Sprungwurf erlernen, Sprungwurf durch Übungen festigen

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