Gegen eine offensive Abwehr

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das 1gegen1 durch schnelle Körpertäuschungen zu gewinnen, ist Hauptziel der Trainingseinheit. Nach einem Fangspiel und einem Sprintwettkampf mit schnellen Richtungswechseln, wird die Täuschbewegung geübt. Im Anschluss wird ...

Schwierigkeit: Intensiv (geeignet für Leistungsbereiche)

Im Mittelpunkt der Trainingseinheit steht ein schneller Pass am Abwehrspieler vorne Mitte vorbei kombiniert mit einer Sperrstellung des Kreisläufers. Der Ablauf wird Schritt für Schritt erarbeitet und zum Abschluss ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Freilaufen in den Tiefenraum gegen die offene Manndeckung, ist Hauptinhalt der Trainingseinheit.
Nach der Erwärmung mit einem Fangspiel und einer Parteiballvariante mit Doppelpass, wird zunächst eine Übung zum ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Freilaufen auf RL und RR bei einem offensiven Verteidiger steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Übungen für Beweglichkeit und Kräftigung und einem Fangspiel, wird in die Lauftäuschung ...