399 - Grundlagentraining Prellen (Tippen)

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem Prellen (Tippen) mit Ball. Einhändiges Aufnehmen und Weiterpassen wird hier in verschiedenen Übungen erlernt. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel folgen die Ballgewöhnung und das Torhüter-Einwerfen. Im Sprintwettkampf ist das Prellen unter Druck gefordert und in der anschließenden Angriffsübung wird der Ball herausgeprellt und danach auf das Tor geworfen. Ein Abschlussspiel, in dem die zuvor geübten Prellübungen angewendet werden, rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100399
Format: PDF
Veröffentlicht am: 30.07.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Sprintwettkampf (10/55)
• Angriff/Individuell (15/70)
• Abschlussspiel (20/90)

Beispielbild: Einlaufen/Dehnen

dazu passende Trainingseinheiten:

462 - Grundlagentraining: Orientieren, Ball erobern, Prellen und Spielen
437 - Grundlagentraining: Passen, fangen, werfen und prellen
418 - Verbesserung der Wahrnehmung beim Prellen (ab 6 Feldspieler plus 1 Torhüter)

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