566 - Dynamische Richtungsänderungen nach optischen Signalen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt der Trainingseinheit liegt auf dynamischen Richtungsänderungen mit anschließendem Abschluss. Die Richtungsänderungen werden durch optische Signale durch den Trainer ausgelöst. Die Spieler müssen permanent wachsam agieren und schulen auch das periphere Sehen.

Artikelnummer: 100566
Format: PDF
Veröffentlicht am: 28.02.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Kleines Spiel (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter-Einwerfen / Wurfserie (20/55)
• Angriff/Wurfserie (20/75)
• Angriff/Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

558 - Zusammenspiel im Rückraum mit dynamischen Lauftäuschungen
410 - Schnelles Umschalten mit offenen Situationen und Handlungsketten
291 - Reaktionstraining – auf wechselnde Situationen schnell reagieren

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