636 - Fokus auf Passen und Fangen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Passen und Fangen stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit, die sich gut eignet, um nach Trainingspausen wieder ins handballspezifische Training einzusteigen. Nach dem Einlaufen wird zunächst ein Passspiel in zwei Gruppen ausgeführt, bevor verschiedene Passübungen mit Zusatzaufgaben ausgeführt werden. Nach einem kleinen Wettkampf mit weiten Pässen, kommt in den letzten Übungen der Wurf als zusätzliches Element hinzu.

Artikelnummer: 100636
Format: PDF
Veröffentlicht am: 11.09.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen (10/10)
• Ballgewöhnung (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Ballgewöhnung (15/45)
• Passwettkampf (10/55)
• Torhüter einwerfen (10/65)
• Angriff/Wurfserie (10/75)
• Pass- und Wurfwettkampf (15/90)

Beispielbild: Ballgewöhnung

dazu passende Trainingseinheiten:

610 - Individuelles Techniktraining: Dynamische Stoßbewegungen
608 - Grundlagentraining: Prellen mit Zusatzaufgaben
606 - Angriffstraining für Rückraumspieler: Passen, Fangen, Werfen und Entscheiden

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