654 - Prellen mit Wahrnehmungsaufgaben

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Die Verbesserung des Prellens und die Wahrnehmung während des Prellens stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Prellübungen und optischen Signalen, stellen die Spieler sich gegenseitig koordinative Aufgaben. In der Ballgewöhnung wird auf akustische Signale reagiert, im Anschluss wird dies erweitert um das Prellen gegen einen Abwehrspieler. Ein Abschlussspiel mit Wurfwettkampf beendet die Trainingseinheit.

Die Trainingseinheit wurde konzipiert von Felix Linden.

Artikelnummer: 100654
Format: PDF
Veröffentlicht am: 12.02.2024

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen (10/10)
• Koordination (20/30)
• Ballgewöhnung (15/45)
• Torhütereinwerfen (10/55)
• Angriff / Individuell (10/65)
• Angriff / Individuell (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

641 - Herausprellen von Bällen641 - Herausprellen von Bällen
608 - Grundlagentraining: Prellen mit Zusatzaufgaben
521 - Prellen mit koordinativen Zusatzaufgaben

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