194 - Individuelles Grundlagentraining für die Außenposition mit Varianten

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Die folgende Trainingseinheiten soll verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, auf der Außenposition zum Torabschluss zu kommen. Nach der Erwärmung mit Einlaufen, einem kleinen Spiel und Koordination, wird der Torhüter von der Außenposition eingeworfen. Danach folgt eine Wurfserie zur Verbesserung des Wurfes von Außen. In einer individuellen Angriffsübung wird im Anschluß das Überlaufen des Gegenspielers trainiert, bevor beide Varianten im freien Spiel erprobt werden.

Artikelnummer: 100194
Format: PDF
Veröffentlicht am: 07.04.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (15/25)
• Koordination (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/Wurfserie (15/60)
• Angriff/individuell (15/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: kleines Spiel

dazu passende Trainingseinheiten:

479 - Individuelles Training für die Außenspieler und Kreisläufer
332 - Wurftraining für den Außenspieler nach Anspiel aus dem Rückraum
167 - Individuelles Training für die Außenspieler

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.