329 - Dynamische Spielverlagerung auf der Halbposition mit verschiedenen Weiterspielmöglichkeiten – Teil 1

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Ziel dieser ersten Trainingseinheit zum Thema dynamische Spielverlagerung liegt auf dem Durchbruchsversuch auf der Halbposition mit dem Weiterspielen auf den Außenspieler. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung folgen mit der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen zwei Übungen, die zuerst die grundsätzliche Laufbewegung üben und dann um den Torwurf erweitern. In den beiden anschließenden Übungen wird der Ablauf erweitert. Eine intensive Athletikübung schließt diese erste Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100329
Format: PDF
Veröffentlicht am: 30.01.2017

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Laufkoordination (15/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/individuell (15/60)
• Abwehr/Kleingruppe (20/80)
• Athletikübung (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

333 - Dynamische Spielverlagerung auf der Halbposition mit verschiedenen Weiterspielmöglichkeiten – Teil 2
415 - Durch dynamische Stoßbewegungen Durchbruchsräume öffnen
369 - Dynamische Spielverlagerung im Rückraum mit Ball

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