500 - Wurftraining für die Außenspieler unter Belastung für kleine Trainingsgruppen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem Wurftraining für die Außenspieler. Nach dem Aufwärmen mit Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen folgt zuerst eine Wurfserie unter Belastung, danach eine, bei der nach dem Wurf schnelle Richtungswechsel erfolgen. Ein Wurf- und Konterwettkampf im 2er-Team rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100500
Format: PDF
Veröffentlicht am: 14.09.2020

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Ballgewöhnung (10/25)
• Torhüter-Einwerfen (10/35)
• Angriff/Individuell (20/55)
• Angriff/Individuell (15/70)
• Angriff/Individuell (20/90)

Beispielbild: Angriff/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

496 - Spielerische Wurfserien für die Außenspieler
472 - Wurfserien von verschiedenen Positionen kombiniert mit Aktionen in der Kleingruppe
434 - Wurftraining und Wurfentscheidung auf der Außenposition

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.