Außenspieler

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Erarbeiten von Wurfchancen auf der Außenposition und Würfe von außen bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Spiel, wird der Torhüter eingeworfen. Es folgt eine ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Trainingseinheit beginnt mit einem kleinen Passspiel. Nach der Ballgewöhnung und dem Torhütereinwerfen geht es um das Zusammenspiel von Außen- und Kreisspieler in der Kleingruppe mit spielnahen Laufbewegungen. ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Techniktraining mit verschiedenen Durchbruchmöglichkeiten im 1gegen1 werden Schritt für Schritt zuerst ohne Abwehrspieler erarbeitet und anschließend mit Abwehrspieler angewendet. Ein Spiel und ein Sprintwettkampf runden die ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Der Wurf von der Außenposition steht im Zentrum der Trainingseinheit. Nach dem Einlaufen und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter von den Außenpositionen aus eingeworfen. Im Anschluss üben die Spieler den Wurf mit ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In dieser Trainingseinheit steht Wurftraining für Außenspieler im Vordergrund. Die Trainingseinheit startet mit einem kleinen Spiel und einer koordinativen Übung. Anschließend folgt die Ballgewöhnung. Im Hauptteil ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Give and Go beim Zusammenspiel in der Breite, bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung werden in einer Passübungen und in einem Spiel schnelle Richtungswechsel nach dem Passen eingeführt. Im Anschluss an ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Würfe von Außen stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel wird der Torhüter vom Rückraum und von Außen eingeworfen. Es folgt eine Wurfserie mit zwei Würfen von Außen aus ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Würfe mit verschiedenen Vorübungen von der Außenposition bilden den Schwerpunkt der Trainingseinheit. Bereits in der Erwärmung und einem kleinen Spiel, werden Wurfsituationen geschaffen. Im Anschluss wird aus der Ecke, nach ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Spiel 2gegen2 steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach Aufwärmen mit einer Passübung und einem Spiel werden die Torhüter eingeworfen. Danach folgen drei Spielformen im 2gegen2 im Mittelsektor und in den ...

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Der Schwerpunkt dieser intensiven Trainingseinheit liegt in positionsspezifischen Würfen für Rückraum-, Kreis- und Außenspieler mit einer vorbelastenden Kräftigungsübung. Nach dem Einlaufen folgt ...