261 - Tempospiel in der 3. Welle mit einer einfachen Auftakthandlung

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im erweiterten Tempospiel der 3. Welle, das ausnutzt, dass die gegnerische Abwehr noch nicht formiert steht. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in der Ballgewöhnung mit drei Pässen von Torhüter zu Torhüter gespielt. Im Torhüter einwerfen erfolgen drei lange Pässe direkt in die Konterbewegung des Spielers. Die drei folgenden Kleingruppenübungen erarbeiten das Weiterspielen in der dritten Welle. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab

Artikelnummer: 100261
Format: PDF
Veröffentlicht am: 31.08.2015

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/Kleingruppe (10/55)
• Angriff/Kleingruppe (10/65)
• Angriff/Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

266 - Verbesserung der Passsicherheit in die erste Welle
227 - Eine Auftakthandlung nach „Schneller Mitte“ Schritt für Schritt erarbeiten
355 - Schnelles Umschalten aus der Abwehr heraus in die Gegenstoßbewegung

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